ウェルネスダイニング【第4回】 鶏肉メイン食事の口コミ・評判

口コミ・評判でも大人気の『ウェルネスダイニング』。

 

ウェルネスダイニングは、メニューが豊富なので楽しく続けられる様になっています。
前回、必ずメインの食材のシールが表に貼られているとご紹介しましたが、その中でも今回は『鶏肉』メインの食事についてご紹介していきます。

 

ウェルネスダイニングの体験談

こんにちは。
ウェルネスダイニングの率直な感想を書いていきますので、是非参考にして頂けたら嬉しいです♪

『鶏肉』の優れた栄養

鶏肉と聞くと、「ヘルシー」なイメージをお持ちの方も多のではないでしょうか。
鶏肉には、病人の滋養食と言われている位に効果も早く現れます。

 

では、どんな栄養があるのか3つ程ご紹介していきます!

 

たんぱく質

生きていく上で不可欠な「たんぱく質」。
冷え性や、ケガの修復などにも効果的です。

 

たんぱく質は、牛肉や豚肉などにも含まれていますが、牛肉や豚肉ですと同量の脂肪分も含まれているんです。
しかし鶏肉ですと、お肉と脂肪分が既に分かれている為、たんぱく質のみを取り入れる事が出来ます。
脂肪が気になる方は、鶏肉を食べる事をおすすめします。

 

メチオニン

必須アミノ酸のひとつのメチオニン。
「脂肪肝」という、お酒の飲み過ぎや過食からなってしまうのを予防してくれる効果があります。
また、二日酔いの解消にもなるのでお酒が好きな方には必要な成分ですね。

 

もしメチオニンが不足してしまうと、「動脈硬化」や「心臓病」や「脳梗塞」などの病気を引き起こしてしまう可能性もあるので、注意しましょう!

 

コラーゲン

女性には嬉しい、美肌の元となるコラーゲンも沢山含まれています。
美肌だけではなく、白内障や老眼、関節痛などの予防にも効果的です。

 

また、鶏肉の中でも手羽先に含まれるコラーゲンが特におすすめです!
世界三大美女の一人も、手羽先を煮込んだ料理をよく食べていたそうですからね♪

 

この様に、人にとって欠かすことの出来ない栄養素が沢山つまった『鶏肉』。
是非、少しでも多く取り入れていきたいものですね!!

 

『鶏肉』メインの食事宅配

では、沢山の栄養がつまった鶏肉をメインとしている料理はどの様なものがあるのでしょうか。
今回は3つほど料理をご紹介します。

 

まずは、「鶏肉の野菜甘酢かけ」です!

 

鶏肉の野菜甘酢かけ1

 

少しさっぱり目なのがいいなと思い、鶏肉の野菜甘酢かけを選びました!!

 

お酢というと、酸っぱいのかな。と、少し恐る恐る食べてみたんですが、想像していたよりも味付けがさっぱりとしていたので、あっとゆう間に食べてしまいました。

 

鶏肉の野菜甘酢かけ2

 

おからも入ってたので、今回は全体的に健康的な食事かも!
おからってすごい色々な栄養がつまっている健康的なイメージありません?私だけなのでしょうか・・・

 

また、味はそんなについてないですけど笑)おからもよーく噛むとじわぁ〜っと味が出てきますよね。それがまた、イイ!
正直、おからって今まで苦手だったんですが、美味しくて、もう一杯!と、もっと欲しいなと思っちゃいました。

 

全体的にそこまで味付けが濃いものはなかったのですが、ご飯に合うちょうどいい味加減だったのでよかったです。

 

 

 

次は、「鶏南蛮」です!!

 

鶏南蛮1

 

南蛮ときくと、タルタルソースがかかっていて、少し濃い目の味付けなのかな?と思っていたのですが、全然違いました!!
写真を見て頂ければわかると思いますが、そもそもタルタルソースは使っていませんよね(笑)

 

鶏南蛮2

 

でも、味付けもしっかりとされていたのでご飯にとても合う味付けでした。
副菜が全体的に薄めの味付けになっていたからか、鶏肉がしっかりとした味付けで良かったなと思いました。

 

濃い味付けと薄い味付けの両方の味付けの料理があるといいですね♪
これなら、高齢者の方でも若い方でもどちらも美味しく頂けるかと思います!

 

 

 

最後は、「鶏肉のカレー風味焼」です!

 

鶏肉のカレー風味焼1

 

今回、少し温めすぎてしまったかも・・・
汁が出てしまいました。
でも、お肉なら肉汁がでてもおかしくないか?!

 

汁はでましたが、鶏肉の味はしっかりとしみこんでいたので大丈夫です!笑

 

鶏肉のカレー風味焼2

 

カレーと聞くと、少しスパイシーな感じなのかなと思っていたのですが、まろやかな風味の味付けでした。
パッケージの原材料を見てみると、ヨーグルトも入っているみたいですね。
まろやかな感じがした正体は、ヨーグルトだったんですね!笑

 

また、あんかけは少し濃い目の味付けだったので、ご飯にぴったり!!
これはいいですね〜♪

 

更に今回は、さつまいもとりんごが入っていました!
デザートが入っていただなんて驚きです!!
これはいいですね〜♪
甘党な私は、果物も大好きなんで☆★

 

選べる『鶏肉』料理!!

今回挙げた3つも全然違った味付け・料理方法でしたね。
続けていけば、あの世界三大美女もよく食べていた、手羽先も出てくるかも?!

 

正直、パッケージを見てみないとどんな料理かは分かりません。
冷凍保存なので、料理は決まってきますが、その中でも選べるのって楽しいですよね♪

 

今の気分に合わせて料理が選べるので、楽しく続けられます★

 

 

>>ウェルネスダイニング【第5回】 牛肉メイン食事の口コミ・評判はこちら

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